Тренировки с глайдинг-дисками

Добавь в свой тренерский арсенал нестандартный, но очень эффективный инструмент — глайдинг-диски. Этот воркшоп покажет, как строить подвижные, функциональные тренировки на любой уровень подготовки. Курс упакован в телеграм-канал, чтобы всегда быть под рукой. Все упражнения разобраны в формате видео с тайм-кодами. Удобно искать, легко повторять. Получи сертификат — вся информация внутри канала.